¿𝕮𝖔́𝖒𝖔 𝖘𝖚𝖕𝖑𝖎𝖗 𝖑𝖆 𝖈𝖆𝖗𝖓𝖊?

¿Quisieras volverte vegano/vegetariano pero no sabes cómo? ¡Aquí te traemos algunos alimentos que contienen las mismas vitaminas que la carne! 

OJO: El que cambies tu hábito de alimentación no quiere decir que dejarás de comer platillos como hamburguesas, nuggets o tacos que su ingrediente principal es la carne (ya sea de res o de pollo), hay muchas recetas que puedes encontrar en internet para "sustituirla" usando vegetales como zanahoria y frutas como el betabel.