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 SMOOTHIE DE FRUTAS

La siguiente receta puede ingerirse como desayuno, es nutritivo y muy rico, pues no se usan tantos productos industrializados. 

Ingredientes:

• Una taza de frutas congeladas (puede ser una mezcla)
• 3/4 de taza de yogurt sin azúcar (de preferencia)
• 1 sobre de splenda o stevia, incluso puede usarse miel como reemplazo
• Vainilla al gusto

Proceso:

• Se meten las frutas congeladas, el yogurt, el azúcar y la vainilla para licuarlo.

Termina con una textura espesa por el estado de las frutas y por el yogurt.